🐍 Sofortige Stressreduktion mit Karen Köhlers neuem "Machbuch": Spielen
Über ein Spielbuch, das Leben verändert und meinen Superhelden-Namen
Inmitten des stressigen Advents, wenn die “Ich-muss-noch-das-das-das-machen-Liste” unendlich wächst, liefert Karen Köhler die überraschendste Antwort auf all unsere Sorgen: Spielen. Ihr neues “Machbuch” ist keine Lektüre für gemütliche Abende, sondern eine sofortige Einladung, Leichtigkeit und Kreativität in den Alltag zu lassen. Es geht nicht um Brettspiele, sondern darum, das Leben selbst als intensives Spiel zu begreifen.
Das ist kein Brettspiel: Es geht um dein Leben
Karen Köhler hat ein Spiel in Buchform kreiert: neun Level, die nach etwas Theoretischem jeweils mit “Schlangenaufgaben” und Punkten enden, die einen auf dem Spielbrett hinten im Buch weiter ziehen lassen.
Doch es geht nicht um Brettspiele oder Online-Games. Karen Köhler geht es ums Ganze – darum, spielerisch in den Alltag zu treten, um ein glückliches Leben zu führen:
“Wenn wir das Leben spielen wollen, ist es wichtig, sich immer wieder ins Bewusstsein zu rufen, dass es nichts zu verlieren gibt, der Tod ist besiegelt, er wird kommen. Lehnen wir uns also doch bitte mit Freude und Involviertheit in den Augenblick, lassen wir die Angst los, den Unmut, den Unwillen.”
Das Leben spielen heißt für Karen Köhler, intensiver zu leben, ins Kreieren zu kommen, Schönheit zu sehen und langanhaltende Freude zu erleben, statt durch kurzfristige Dopamin-Kicks beim Social-Media-Konsum.
⚠️ Spielregel Nr. 5: Schweigen!
Über die Aufgaben selbst muss ich mich bedeckt halten. Spielregel Nr. 5 besagt:
“Ich verrate nichts über das Spiel, um anderen Spielenden nicht die Erfahrung zu rauben, unmittelbar mit Aufgaben konfrontiert zu werden. Wenn ich vom Spiel erzähle, spreche ich von meinen Erfahrungen, ohne die Aufgaben preiszugeben....”
🦸♀️ Meine Erfahrung: Spiderman-Steffi tritt an
Was soll ich sagen? “Spielen” ist mein Buch, als wäre es für mich geschrieben! Es bestätigt meinen eingeschlagenen Weg und ermutigt mich, ihn weiter zu gehen (Stichwort: mehr Kreieren statt Konsumieren).
Das Schönste: Meinen im Buch benötigten Spielnamen – Spiderman-Steffi – erhielt ich kurz zuvor von einem meiner Schüler. Ich finde den Namen richtig cool. Superheldin Steffi. Eine Superkraft zu haben – oh ja, es steckt so viel mehr in uns, als wir denken!
Die Schlange: Symbol der Erneuerung und Kreativität
Was hat es mit der Schlange auf dem Cover und dem Spielbrett auf sich? Die Schlange ist ein mächtiges Symbol für Erneuerung (Häutung), Heilung und Weisheit.
Da Karen Köhler zudem ihren Indien-Aufenthalt thematisiert, liegt die Verbindung zur Kundalini – der aufgerollten, schlafenden spirituellen Energie in uns – nahe. Ein perfekt gewähltes Symbol für die kreative Kraft, die im Spielen steckt.
Fazit: Ein Buch für das neue Jahr
Wer mehr Freude, Kreativität und Selbstbestimmung in sein Leben bringen möchte, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt. Karen Köhler ist der beste Beweis dafür, wie viel kreative Kraft im Spielen steckt – ihre Roman-, Sachbuch-, Theater- und Drehbuch-Vielfalt spricht Bände.
Mein Fazit:
Ein perfektes Geschenk (an sich selbst!) für den Start ins neue Jahr.
Ein ehrliches, persönliches Buch, das ermutigt.
Der beste Weg, Stress (im Advent) spielerisch zu begegnen.
Einblicke in die Erfahrungen anderer Spieler*innen bekommt ihr hier auf der Landingpage des Hanser Berlin Verlags.
Ein Hoch aufs Spielen & eine entspannte Adventszeit wünscht,
Vielen Dank an den Hanser Berlin Verlag für das Rezensionsexemplar.
Spiderman-Steffi = Spiderwoman-Steffi 🤩 toll